Normalmente es suficiente con una vez al día,
usando un gel con pH neutro. No hace falta utilizar geles íntimos,
desodorantes, cremas... Después de tener relaciones sexuales o hacer
deporte, si se ha sudado mucho, se puede volver a repetir la higiene.
Además, la experta aconseja llevar un estilo de vida saludable para
alargar la juventud del pene: hacer deporte de forma regular, llevar una
alimentación equilibrada y variada, evitar el consumo de alcohol o
hacerlo un día, y prescindir del tabaco, que es un gran enemigo del pene
porque cierra las arterias que llevan la sangre y le puede provocar una
disfunción eréctil.
El tamaño del pene se mide en erección, en reposo
es muy difícil de medir. El tamaño medio ha crecido en las últimas tres
décadas, porque también ha aumentado la talla de hombres y mujeres por
el cambio de alimentación, con mucha proteína. Al ser más altos y
desarrollarse antes, las nuevas generaciones también tienen el pene más
grande.