Según explican desde la escuela de formación para fisioterapeutas Fisiofocus, se trata de:

• «Un conjunto de planos musculares y aponeuróticos de tejido conjuntivo que forman la base dentro de la estructura de la pelvis».

Y lo primero a tener en cuenta es que el cuidado del suelo pélvico es esencial porque puede derivar en problemas que afecten en nuestra calidad de vida;

• Incontinencia urinaria o disfunciones miccionales
• Disfunciones intestinales
• Problemas sexuales

A pesar de que sabemos que tenemos que mantener nuestro suelo pélvico en un estado óptimo, muchos profesionales conocen que hoy en día un porcentaje elevado de la población tiene un gran desconocimiento acerca de esta parte de nuestro cuerpo. Así que es importante saber de qué hablamos cuando nos referimos al suelo pélvico para que podamos ser conscientes de su importancia.

¿Qué función tiene el suelo pélvico ?

Los expertos de Fisiofocus explican que este conjunto muscular permite:

• La micción
• La defecación
• El coito
• El parto.

Así que ahora que ya hemos aclarado qué es y que función cumple, hay que hacer hincapié en romper una creencia bastante generalizada: que los problemas relacionados con esta zona de nuestro cuerpo sólo afectan a las mujeres. Porque no es así. Los hombres también sufren problemas derivados del suelo pélvico

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